🐻인이🐻 블로그

안녕하세요 🐻인이🐻 입니다.요즘 세상에서는 빠르게 변하는 환경과 높아지는 스트레스로 인해 사람들 간의 소통 또한 쉽지 않은 상황입니다.이런 상황에서 소중한 관계를 지키고 싶다면, 비폭력대화의 원칙을 적용해보는 것은 어떨까요?비폭력대화는 우리의 인간관계와 소통을 변화시키는 데 큰 도움을 줄 것입니다.이 글에서는 마셜 로젠버그 박사의 대표 저서 "비폭력 대화: 평화와 화합을 이루는 대화법"을 바탕으로 비폭력대화의 핵심 요소와 실천 방법을 알아보겠습니다. 비폭력대화는 우리가 평소에 익숙한 대화 방식과는 다르게, 상대방의 감정과 욕구를 이해하고 존중하는 것을 중요시하는 대화법입니다. 이는 인간관계에서의 갈등 해결과 화합을 도모하는데 큰 도움이 됩니다. 비폭력대화의 핵심은 다음과 같이 네 가지 요소로 구성됩니..

안녕하세요 🐻인이🐻 입니다.우리의 삶은 때로 복잡하고 어려운 상황에 직면하기도 합니다. 이러한 고난에도 불구하고, 우리는 삶의 의미를 찾고 자신의 존재를 이해하려고 노력합니다. 이런 노력에 도움이 될만한 책이 바로 조던 B. 피터슨 교수의 '12가지 인생의 법칙'입니다. 이 글에서는 이 책의 핵심 내용을 소개하고, 피터슨 교수의 생각을 바탕으로 인생을 바라보는 새로운 시각을 제안합니다. '12가지 인생의 법칙'은 캐나다의 심리학자이자 대중문화의 영향력 있는 인물인 조던 B. 피터슨이 쓴 책으로, 인간의 가치와 삶의 의미를 이해하는 데 도움을 주는 실질적인 조언들을 제공합니다. 이 책은 세계적으로 베스트셀러가 되었고, 수많은 독자들에게 인생을 바꿔준 영감을 제공했습니다. 이 책에서 조던 B. 피터슨은 ..

안녕하세요 🐻인이🐻 입니다.오늘은 힐링 코드책에대해 알아보겠습니다.『힐링 코드(Healing Code)』는 알렉산더 로이드(Alexander Loyd)가 쓴 자기계발서로 건강하고 행복한 삶을 위한 방법을 제시하는 책입니다. 이 책은 다양한 심리학 이론과 과학적인 연구를 통해 개발된 힐링 코드를 통해자신의 마음과 몸을 치유하고 건강한 삶을 살아가는 방법을 제시합니다. 이 책에서는 힐링 코드의 이론과 적용 방법, 그리고 성공적인 적용을 위한 다양한 팁과 지침이 제공됩니다.힐링 코드는 개인의 목표와 의지력에 따라 다양한 적용 방법을 제시하고각각의 적용 방법은 개인의 상황에 맞게 선택하여 활용할 수 있습니다. 이 책에서는 힐링 코드를 통해 다양한 문제를 해결하는 방법을 다룹니다. 예를 들어, 건강 문제, 스..